Mir egal, was andere sagen. Meiner Meinung nach gilt: TATTOOS TUN WEH. Schon beim Summen einer Tattoo-Maschine bekomme ich Gänsehaut.

Und noch eine schmerzhafte Erfahrung? Meine Periode. Die Krämpfe. Die Blutung. Und in dieser Zeit des Monats fühle ich mich sowieso extra empfindlich. Wenn beides zusammenkommt, ist das also, naja, kein Spaß. Aber tut ein Tattoo während der Periode wirklich mehr weh?

Ehrlich gesagt hatte ich mir über Periode und Tattoos nie groß Gedanken gemacht, bis ich bei einem Termin unter der Nadel lag und es einfach so viel mehr wehtat als sonst. Ich hab mit der Tätowiererin gequatscht und ihr erzählt, wie es mir geht. "Hast du deine Tage?", fragte sie. Ich so: OMG JA. Jetzt ergab alles Sinn.

Seitdem versuche ich, nie einen Tattoo-Termin zu buchen, wenn meine Periode fällig ist. Ich weiß, manchmal lässt sich das nicht planen. Und vielleicht tut es ja auch gar nicht mehr weh, und ich hatte an dem Tag einfach keinen guten Tag, der zufällig mit meiner Periode zusammengefallen ist.

Also habe ich ein bisschen recherchiert und teile hier, was ich herausgefunden habe ...

Tut ein Tattoo während der Periode wirklich mehr weh?

Ich habe mit einer (natürlich super wissenschaftlichen) Umfrage auf meinem Instagram-Account angefangen.

Ein Beitrag geteilt von @alicecsnape

Ich habe meine Follower gefragt: An alle Tattoo-Sammlerinnen, tut es mehr weh, sich während der Periode tätowieren zu lassen? Und über 100 Leute haben geantwortet.

Trommelwirbel bitte, hier sind die Ergebnisse ... 63 % von euch sagen: Ja, auf jeden Fall tut ein Tattoo während der Periode mehr weh. Nur 4 % sagen, nein, es tut nicht mehr weh. Und 33 % haben gar keinen Unterschied bemerkt.

Tattoo von @hexenwerk_tattoos

Die Mehrheit fand also, dass die ganze Erfahrung unangenehmer ist, wenn man sich während der Menstruation tätowieren lässt. Aber woran liegt das genau? Und kann man etwas dagegen tun?

Warum sich Tattoos zu verschiedenen Zeitpunkten im Zyklus unterschiedlich anfühlen

"Sexualhormone, also Östrogen und Progesteron, spielen bei der Schmerzregulierung eine Rolle", erklärt Hebamme und Tattoo-Sammlerin Sam. "Der Östrogenspiegel ist während der Periode am niedrigsten, und genau dann wird Schmerz am stärksten wahrgenommen."

"Allerdings ist die Wirkung von Hormonen komplex und noch nicht gut erforscht", fährt Sam fort. "Die Forschung ist begrenzt, zeigt aber Unterschiede in der schmerzbezogenen Gehirnaktivität im Verlauf des Zyklus. Theoretisch könnte ein Tattoo während der Periode am meisten und während des Eisprungs am wenigsten wehtun. Aber ein echter Unterschied ist wahrscheinlich minimal, und es tut einfach immer weh."

Es gibt dazu auch medizinische Forschung. Nicht viel, aber immerhin. "Frauengesundheit ist insgesamt schlecht erforscht und unterfinanziert", erklärt Sam.

Diese Studie, Schmerzwahrnehmung in den Zyklusphasen bei Frauen mit chronischen Schmerzen, hat zum Beispiel gezeigt, dass sich die Schmerzbewertungen je nach Zyklusphase unterscheiden. Frauen bewerteten Schmerzen in der Menstruations- und prämenstruellen Phase deutlich höher als in der Zyklusmitte und rund um den Eisprung.

Sollte ich meinen Tattoo-Termin absagen, wenn er auf meine Periode fällt?

Die Sache ist die: Jeder Mensch hat eine andere Schmerztoleranz. Und wenn du lange auf einen Termin bei deinem Wunsch-Tätowierer gewartet hast, willst du ihn vielleicht nicht absagen oder verschieben. Vielleicht geht das auch gar nicht, weil deine Periode buchstäblich am Morgen deines Termins angefangen hat. Dann wäre deine Anzahlung weg, und es wäre zu spät, als dass der Tätowierer jemand anderen für deinen Slot finden könnte.

Das Wichtigste: Deine Periode wirkt sich nicht direkt auf dein Tattoo aus. Du bekommst trotzdem ein wunderschönes Kunstwerk auf die Haut. Der Weg dahin ist vielleicht nur etwas unangenehmer.

Tattoo von hollihorrortattoos

Wie bereite ich mich auf einen Tattoo-Termin vor, wenn meine Periode fällig ist?

Dieser Tipp gilt, egal ob du deine Periode hast oder nicht: Trink keinen Alkohol am Tag deines Termins oder am Tag davor, weil er dein Blut verdünnt.

Außerdem solltest du bestimmte Schmerzmittel wahrscheinlich besser weglassen. "Rezeptfreie Schmerzmittel, die häufig gegen Menstruationskrämpfe genommen werden, wie Ibuprofen, können das Blut verdünnen und die Blutgerinnung hemmen, was [während des Tattoos] zu stärkeren Blutungen führen kann", erklärt eine Gynäkologin gegenüber Byrdie.

Am Morgen deines Tattoos solltest du "gut frühstücken", rät Sam. "Und du könntest eine halbe Stunde vor Beginn deines Tattoos Paracetamol oder Co-Codamol nehmen, das gibt es rezeptfrei. Ibuprofen ist außerdem gut, um nach dem Termin Schwellungen zu reduzieren." Sam spricht hier von der Situation in Großbritannien. Frag vor der Einnahme von Schmerzmitteln am besten in deiner Apotheke oder bei deinem Arzt oder deiner Ärztin nach, was für dich passt.

Versuch außerdem, gut zu schlafen, trink viel Wasser, zieh zu deinem Termin etwas richtig Bequemes an, nimm ein paar Snacks mit und atme tief durch. Ach ja, und lenk dich ab: Kopfhörer rein und Musik oder einen Podcast hören, während die Nadel über deine Haut kratzt.

Und du kannst jederzeit um eine Pause bitten, dein Tattoo-Artist wird das verstehen.

Viel Glück!